다이어트 중인데 몸무게가 잘 안 줄어요? 자고 일어나면 0.5kg 빠질 줄 알았는데 왜 그럴까요? 🤔💡
수면 부족, 칼로리 섭취 부족, 운동 부족, 스트레스 등 여러 요인이 체중 감소에 영향을 미칩니다. 다이어트는 꾸준함이 중요하며, 적정 칼로리 섭취, 충분한 수면, 규칙적인 운동이 필수입니다. 🌟💪안녕하세요! 😊 다이어트를 하시는 분들 중에서 몸무게가 잘 줄지 않아서 걱정이시죠? 저도 다이어트를 하면서 비슷한 고민을 해본 적이 있었는데요, 오늘은 여러분의 궁금증을 풀어드리기 위해 몸무게가 잘 줄지 않는 이유와 그 해결책에 대해 이야기해보려고 해요.1️⃣ 수면 부족이 체중 감소에 미치는 영향 😴하루 600칼로리 정도 섭취하시고, 운동도 하루에 한 번 정도만 하셨다고 하셨죠. 그런데 몸무게가 0.5kg 정도 줄어들 것이라 생각했지만, 3일째 0.1kg씩만 변동이 있다고 하셨는데요, 이것은 수면 부족이..
2024. 12. 1.
넷플릭스 네이버 멤버십 한 달 무료 이용권을 받았는데, 불필요하게 결제한 5,500원 어떻게 할까요? 💳❓
네이버 멤버십 혜택으로 넷플릭스 한 달 무료 이용권을 받았으나 실수로 5,500원을 추가 결제한 경우, 구독 취소 후 환불을 요청할 수 있습니다. 환불 절차를 통해 불필요한 결제를 해결하세요! 💳✨ 안녕하세요! 😊 오늘은 넷플릭스 네이버 멤버십 한 달 무료 이용권을 받으려고 넷플릭스 계정을 만들었는데, 월 5,500원 결제를 진행하고, 그 상태에서 네이버 멤버십 혜택도 같이 받은 분들이 궁금해할 수 있는 내용을 다뤄보겠습니다.1️⃣ 넷플릭스 네이버 멤버십 혜택과 결제 오류 🤔 네이버 멤버십 혜택을 이용하면 넷플릭스의 한 달 무료 이용권을 제공받을 수 있습니다. 그런데 넷플릭스 계정을 만들 때, 월 5,500원 요금제에 결제하고 나서 네이버 멤버십 혜택도 받았다면, 사실 불필요한 요금이 결제된 상태입..
2024. 12. 1.
